здоровьеЗдоровье и красота


Быть стройным, здоровым, иметь хороший вид стало модно. Информации относительно разнообразных диет и систем питания достаточно, но выбрать трудно. И чаще всего выбор происходит методом попыток и ошибок. Если базировать диету не на ограничениях, а на принципах здорового питания, то есть можно и вкусно, и питательно, и учитывать потребности организма.

Как правильно прокалывать уши?

02:04:2008 г.

Врачи-рефлексотерапевты владеют многими методами, которые помогаютнормализовать состояние человека за считанные минуты. Один из них - ухоиглоукалывание.

На заметку

Есть несколько приемов,которые помогут быстро снять стресс или повысить тонус организма.

Легенький массаж мочек ушейпоможет снять напряжение после тяжелого дня и быстрее заснуть.

Для того, чтобы настроиться наработу, активизировать мозг, нужно поглаживать края обоих ушей сверху вниз, кмочкам тремя пальцами. А затем потянуть мочку 3-5 раз вниз и в сторону. Аименно ухо - вверх.

 

 

Уход за кожей и волосами

12:02:2008 г.

С большим успехом в косметологиииспользуются разнообразные кремы имаски с добавлением эфирных масел. На1 ч.л. основы (используется растительноемасло, например, авокадо или детскоемасло) или нейтрального крема достаточно1 капли эфирного масла. При морщинахвокруг глаз: сосна, мускатный орех. Дляулучшения цвета лица: иланг-иланг. Дляосвещения кожи лица: лимон. Для сухойкожи: миндальное масло с геранью, лаванда.Для жирной кожи: к крему на натуральнойоснове прибавить по 1 капле масла чайногодерева и лаванды . Используйте эту смесьнесколько раз на неделю вместо ночногокрема. Для того, чтобы ваши волосывыглядели ухоженными и здоровыми,достаточно ополоснуть их после основноймойки водой с добавлением несколькихкапель эфирного масла. Для темных волос— розмарин (2 капли на эмульгатор(например, соль) и растворить в литреводы, хорошо размешать, ополоснуть). Длясветлых волос — лимон (2 капли наэмульгатор, растворить в литре воды,хорошо размешать, ополоснуть). Для жирныхволос с перхотью — бергамот (2 капли наэмульгатор, растворить в 1 литре воды,хорошо размешать, ополоснуть; обогащениешампуни — 1 капля на разовую порцию.

 
<< [Первая] < [Предыдущая] 11 12 13 14 15 16 17 18 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 154 - 155 из 155

Опросы

Как улучшить медицинские услуги?